Формат 04 · терапія шоку та ПТСР
Терапія шоку та ПТСР (групова) — 10 000 грн × 4 модулі
Групова терапія для роботи зі станами, які застрягли в тілі після стресових або травматичних подій і не дають рухатися далі.
Повний курс — це 4 модулі. Один модуль — 3 дні онлайн-групової роботи, між модулями — 8 тижнів самостійної роботи з домашніми завданнями та підтримкою в чаті.
Група проходить під веденням травмофокусованого психотерапевта, який працює на основі бодинамічного та логосоматичного підходів і має європейську сертифікацію.
Що це за формат
Робота зі станами, які складно змінити іншими методами
Часто зовні життя виглядає «нормальним», але всередині — виснаження, напруга або неможливість діяти.
Це групова терапія шокової травми та ПТСР — тілесно-орієнтована робота зі станами, які складно, а іноді неможливо змінити розмовними методами.
Сюди приходять не лише тоді, коли були очевидно складні події. Досвід, який вплинув на стан, залишається в тілі — і впливає звідти.
Коли це про вас
Сигнали тіла і психіки
Постійне виснаження або напруга без зрозумілої причини
Складно діяти, навіть коли «все розумію»
Відчуття, що ви спостерігаєте за своїм життям з боку — або живете не своє життя
Повторюються схожі ситуації або сценарії
Відчуття застрягання, з якого не вдається вийти
Ви вже були в індивідуальній терапії, але бажаних змін не відбулось
Що відбувається в процесі
Не про «поговорити»
Робота побудована так, щоб поступово вивести психіку і тіло зі стану застрягання. У процесі ви проживаєте новий стан — досвід того, як може бути по-іншому.
Це не про «поговорити» — це про зміну внутрішньої реакції.
«Тіло сумлінно тримає реакцію, яка колись рятувала життя. Завдання терапії — допомогти йому нарешті її завершити. І лише тоді з’являється можливість реагувати по-іншому.»
Що ви отримуєте
Результат проходження
Можливість діяти інакше
Зникають звичні автоматичні реакції.
Вихід із застрягання
Стан рухається, з’являється енергія.
Більше ясності
У виборах і у власних рішеннях.
Свій вибір — своє життя
Ви починаєте обирати себе.
Внутрішня опора
Повертається відчуття гідності.
Підтримка групи
Ви проходите процес не самотужки.
Важливо знати
Протипоказання до терапії шоку
Терапія шоку НЕ підходить, якщо:
Гостра фаза переживання горя (до 1 року)
Психіатричні діагнози
Нарко- та алкозалежність
Вагітність
В одній групі не можуть брати участь родичі
Часті запитання
Про терапію шоку та ПТСР (групова)
Для кого ця група і з якими станами?
Для тих, у кого досвід шокової травми чи ПТСР залишився в тілі: постійне виснаження, напруга, неможливість діяти, відчуття «застрягання». Часто — коли зовні життя виглядає нормальним, а всередині ні. Зверніть увагу на протипоказання нижче.
Чому саме група, а не індивідуальна робота?
У контакті з іншими ми травмуємося. І в контакті з іншими можемо зцілюватися.
У групі ви не залишаєтеся наодинці зі своїм болем: поруч є люди, які стають свідками вашого процесу і проходять свій шлях поруч із вами.
Групи складаються не випадково. У досвіді інших учасників часто піднімається те, що відгукується і вам. Тому ви працюєте не лише зі своїм запитом, а й з тим матеріалом, який проявляється в групі.
Індивідуальний формат також можливий, але він має інший протокол: приблизно 10 індивідуальних сесій. Якщо вам цікава саме індивідуальна робота, залиште заявку й у коментарі вкажіть: «Хочу індивідуально».
Скільки коштує і як оплачується?
Вартість — 10 000 грн за модуль. Повний курс складається з 4 модулів. Один модуль триває 8 тижнів. Ви сплачуєте кожен модуль окремо — до його початку.
Коли старт і як потрапити?
Набір за заявкою, кількість місць обмежена. Щоб потрапити, заповніть коротку форму нижче — фахівець зв’яжеться для уточнення деталей і перевірки протипоказань.
Чи можна працювати з травмою онлайн?
Так, з травмою можна працювати онлайн — за умови стабільного стану учасника і правильно підібраного формату.
Групова терапія шоку переформатована для онлайн-роботи з 2019 року. Відтоді десятки груп пройшли цей процес онлайн, і в нашій практиці такий формат працює без зниження ефективності.
Водночас онлайн-група підходить не всім. У гострих станах спершу потрібна індивідуальна стабілізація, тому протипоказання та готовність до групової роботи ми перевіряємо ще на етапі заявки.
Чи потрібен попередній досвід терапії?
Ні, попередній досвід терапії не обов’язковий. На етапі заявки ми перевіряємо готовність до групової роботи та протипоказання — і підкажемо, чи підходить вам груповий формат зараз, чи краще почати з індивідуальної стабілізації.
Ведуча групи
Програму веде Ірина Ващенко
Реєстрація через коротку Google-форму. Фахівець зв’яжеться з вами для уточнення деталей і перевірки протипоказань.
Ірина Ващенко
Травмофокусований психотерапевт. Веде групи з терапії шокової травми і тілесно-орієнтованої психотерапії.
2000+ сесій · ПТСР · міжнародні програми психосоціальної підтримки
Формат 04 · терапія шоку та ПТСР
Терапія шоку та ПТСР (групова) — 10 000 грн × 4 модулі
Набір за заявкою, кількість місць обмежена. Заповніть коротку форму — фахівець зв’яжеться для уточнення деталей і перевірки протипоказань.
Залишити заявку →